懷孕初期,多數孕婦會有不同程度的妊娠反應,如惡心、嘔吐、厭食等,同時還會有氣悶、腹脹和腰痛等不適感覺。妊娠反應大多會持續(xù)一段時間,這往往會弄得孕婦心情不好,煩悶不堪。而對于那些沒有思想準備就懷孕的婦女,心情會更加不暢,甚至會對懷孕產生不良心理。如果是剛剛建立的小家庭,經濟還不寬裕就懷孕了,會讓妻子倍感惱火,以致對丈夫產生埋怨心理,向丈夫發(fā)一些無名之火,弄得丈夫莫名其妙。
妻子應正確認識妊娠反應,保持心情舒暢,情緒穩(wěn)定,保持心理平衡。平時多想一些愉快的事,多看一些輕松、幽默的書籍,多看一些喜劇片和動畫片,這樣會緩解一些心理上的煩亂情緒。妊娠的嘔吐多是由神經系統紊亂、精神過度緊張造成的。每天到環(huán)境幽雅的地方散散步,和喜歡的人聊聊天,精神上的放松,會使孕婦體內循環(huán)暢通,從而減輕妊娠的不良反應,減輕孕婦的煩躁心理。